Follow Harmonie Mutuelle’s tips to prepare your race.
Running a half-marathon isn’t something you decide a few days before the event. Making sure you prepare well, choosing the best equipment, adopting a healthy lifestyle, warming up well on the big day … there are so many things to take into account if you want to get the most out of your challenge.
Très engagée dans une démarche de prévention et promotion de la santé, notamment par la pratique d’une activité physique régulière, Harmonie Mutuelle vous propose de nombreux conseils pour bien se préparer, s’équiper, s’alimenter et récupérer, illustrés de témoignages et de vidéos, sur son site dédié à l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris.