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Présentation

L'Harmonie Mutuelle Semi de Paris, c’est la course à ne pas louper. Deux mois après les bonnes résolutions de 2019, c’est elle qui remet vraiment en jambe et lance la saison. Impossible de tricher au Semi, il va falloir donner de ta personne ! Allure, chrono, motivation, tenue, la course te donne des repères pour tous les challenges qui viendront jalonner ton année sportive. Aucun désistement ne sera accepté, rendez-vous le 10 mars 2019 !

Les 21 100 mètres qu’il te faut !

Que tu sois un coureur encore un peu novice ou un acharné du bitume, l'Harmonie Mutuelle Semi-Marathon est la distance idéale. La preuve, c’est que plus de 40 000 personnes s’inscrivent chaque année pour défiler en baskets fluo dans la capitale de la mode.

On en est conscient, un Semi-Marathon ça ne s’improvise pas ! Alors pour être fin prêt le jour J, l’orga te propose des séances d’entrainement : tests VMA, séances de côtes, PPG, sorties longues … il y en a pour tous les goûts. Tu n’as plus d’excuse !

21.1km c’est une distance qui fait preuve d’une ambition sportive réelle. A l’arrivée, la photo de toi les traits tirés par l’effort - mais que tu posteras quand même sur les réseaux sociaux - en attestera. C’est sans doute la seule fois où la sueur te fera gagner des likes !

Paris rendu aux Parisiens

Si tu es Parisien(ne), l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris est une occasion de reprendre possession de ta ville et de montrer de quelle foulée tu te chauffes ! Représente ton quartier ! Te laisseras-tu dépasser par cette fille qui habite Place de Clichy ou ce type arrivé tout droit de Montparnasse ?

Si tu es provincial(e), viens donc défier les Parisiens et leur montrer que les régions ont de l’énergie à revendre. Tu ne seras pas seul(e), plus de 4000 étrangers entendent bien défendre eux aussi leurs drapeaux et profiter de l’ambiance festive promise par les animations musicales tout au long du parcours.

Quelques coureurs d’élite débarqués du Kenya ou d’Ethiopie ont prévu de venir exploser leur chrono. De Paris ou de province, rien ne t’interdit de te mesurer à eux, bien sûr. Au Semi, le parcours relativement plat autorise même tous les espoirs… mais on attend de voir ça !

A tes baskets !

L’equipe orga de l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris